Få et bedre selvværd og selvtillid med hypnoterapi og psykoterapi
Måske er det NU, du vil investere lidt mere i dig selv, dit selvværd og dermed dit liv og din fremtid? For din egen skyld og måske også for dine pårørende og relationers skyld.
Men måske ved du ikke hvordan du forbedrer dit selvværd, din selvtillid? At vi ved, vi har et problem, gør ikke nødvendigvis, at vores tanker, følelser og adfærd ændrer sig til det bedre.
Hypnoterapi kombineret med psykoterapi er blidt og effektivt
Med psykoterapi, der består af samtale, rådgivning og introduktion til metoder og redskaber, der kan hjælpe dig med lige præcis det du begrænses af, så du kan øge og opbygge dit selvværd og din selvtillid.
Med hypnoterapi kan vi eventuelt, hvis ønsket finde og bearbejde årsagen til dit lave eller dårlige selvværd og desuden de tanker, følelser, udfordringer der kan være relateret dertil. Fordi vi både forholder os til det, der er bevidst for dig og det, der ubevidst styrer og præger dig, er denne terapiform virkelig effektiv og gavnlig.
Jeg ved og har mange års erfaring med, at kombinationen af psykoterapi og hypnoterapi er særlig effektiv i forhold til at skabe positive, varige ændringer og højne dit selvværd og selvtillid.
Uanset hvad du tænker eller tror, der kan være årsagen til, at du har lavt selvværd, eller selvtillid, kan dette ændres og du kan opnå en positiv forandring.
Derudover vil dette gavne din selvfølelse generelt og du kan derved opnå mere ro, tryghed, livsglæde og livskvalitet.
Typisk vil 3-6 sessioner gøre en stor forskel og forbedre dit selvværd eller din selvtillid.
