Tilfør noget positivt
Gør ”dit”, for at tilføre jeres forhold noget positiv, hver dag. Tilfør noget som giver ro, glæde eller energi. Det kan være noget du gør, siger, eller den stemning du spreder omkring dig og i hjemmet/forholdet.
Klientudtalelse
Parterapi er en mulighed for at vende frustration eller konflikt til vækst og forandring
Tag udfordringen op og tag fat på at forbedre og optimere jeres parforhold – inden det er for sent.
Jeg kan f.eks. hjælpe jer med:
- Konflikthåndtering
- Frustrations-afdækning
- Livsstrategi- og adfærdsændringer
- Forbedring af kommunikation og dialog
- Optimering af fællesskab og ansvarsfordeling
- At finde fælles værdier
- Skabe nærvær og samhørighed
- Skrue op for intimitet og lyst
- Finde de varme og dybe følelser igen
- Se nye muligheder og finde udviklingspotentialet.
Jeg anvender metoder og teorier, som jeg selv har afprøvet og siden har taget efteruddannelse eller kurser i. Jeg ved af erfaring med mange par, at disse metoder kan give jer nye muligheder for at genfinde et velfungerende og kærligt parforhold.
Jeg giver jer redskaberne, og helt fra begyndelsen går I ind i processen og bruger metoderne og redskaberne, I får, hjemme. Derved vil I hurtigt kunne opleve forbedring og positiv udvikling.
I løbet af processen kan I hver især have individuelle sessioner, hvis der er brug for det, eller I ønsker det.
Typisk bruger vi 4-6 sessioner sammen og evt. 2-4 enkeltvis. Dette aftaler vi sammen hen ad vejen.
Book tid online
Vil du vide mere om parterapi?
Besøger du min hjemmeside via en computer, kan du læse mere om parproblemer og parterapi, og hvordan jeg arbejder med par. Du kan også se mere om, hvad jeg ellers kan hjælpe med.
De bedste hilsner
Jette Flejsborg
Parterapi er en god investering i dit parforhold og din familie
Har I brug for hjælp til at ændre uheldige strategier, reaktioner, følelser, vaner eller andet som skaber frustration og afstand imellem jer?
Længes I efter mere fællesskab, nærhed og glæde?
Sidder I fast i en negativ cirkel, i hverdagens hamsterhjul? Måske oplever I gentagne, opslidende diskussioner, skænderier eller konflikter. Måske misforstår I ofte hinandens intentioner og handlinger. Eller måske er der udfordringer med at være en sammenbrag familie. Problemet kan også bunde i jalousi, svigt, mistillid, eller mangel på opmærksomhed, omsorg og nærvær.
Det kan ligeledes være kommunikationen imellem jer, der er uhensigtsmæssigt eller skaber misforståelser. Måske kan I ikke tale sammen længere, har glemt det hen ad vejen, eller opgivet, fordi det har ledt til dårlig stemning og skænderier.
Har I stadig følelser for hinanden kan disse udfordringer og problemer opleves meget pinefulde, svære og give begge en følelse af misforståethed, vrede, sorg, eller savn. Ved I ikke længere, hvordan I skal klare det, eller hvad I kan gøre?
Uanset hvor I lige præcis står I jeres forhold, kan parterapi være en rigtig god investering. Når I investerer jer selv i parterapi og yder en indsats, kan I udvikle jer, både sammen og hver for sig. Der kan være rigtig meget på spil, når parforholdet knager og en af jer, eller begge mistrives.
Her på siden kan du læse mere om mulige faldgruber i parforholdet, hvad årsagerne til kriser, eller utilfredshed kan skyldes og hvad du eventuelt selv kan gøre allerede nu.
Særligt sensitiv i parforhold
Hvis du, eller både du og din partner er særligt sensitive, er det også vigtigt, at I forstår, hvad det betyder for jer og forholdet. Indsigt, forståelse og tolerance er gode forudsætninger for at kunne leve i et velfungerende og balanceret parforhold, særligt hvor sensitivitet er med i ligningen.
Mulige årsager til udfordringer eller kriser i jeres parforhold
- I tager hinanden for givet
- Der mangler kommunikation, hensigtsmæssig og udviklende kommunikation.
- Der er stress og travlhed med karriere og job
- I generelt har en presset hverdag
- I er en sammenbragt familie
- Der er sket svigt fra en eller begges side
- Spontaniten er væk
- Der er mistillid og jalousi i forholdet
- En eller begge bruger uhensigstmæssige strategier til problemløsning
- Der er psykisk eller fysisk sygdom i familien
- Der er uligheder, f.eks. i styrke/magt og muligheder.
- Forholdet og familien er ikke blevet prioriteret lige højt hos begge
Følg ViaVita
